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ottobre 2019

Corso Mindfulness nella vita quotidiana

ottobre 15 @ 20:30-22:00
Centro Mindfulness Project Pisa,
Via la Nunziatina 6
Pisa, PI 56126 Italia
+ Google Map:
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Riappropriandosi delle cose di uso quotidiano, scegliendole ogni volta, vivendo ogni azione ripetitiva come nuova e voluta, ci possiamo riappropriare di noi stessi e della nostra esistenza. Così lo stress diminuisce, la propria autostima aumenta, l’ansia viene ridimensionata, la soddisfazione aumenta.

In questi incontri sperimenteremo con la meditazione piccole e grandi “cose” che ciascuno ha già dentro di se, che non è abituato a notare. Impareremo a considerare aspetti di noi che ci posso aiutare nelle difficoltà della vita quotidiana frenetica e ininterrotta come quella che viviamo tutti i giorni.

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novembre 2019

Corso di Acquerello Narrativo

novembre 17 @ 9:30-12:30
Centro Mindfulness Project Pisa,
Via la Nunziatina 6
Pisa, PI 56126 Italia
+ Google Map:
AcquerelloNarrativoMindfulness

Giornata intensiva tra acquerelli e meditazione  con Elena D'Agostino. Disegno a mano libera, lavoro sull’osservazione e l’immaginazione per imparare a concentrarsi e ad avere maggiore attenzione e consapevolezza attraverso la tecnica dell’acquerello.   Giornata adatta a principianti e non. Orario: 9:30 - 12:30 Quota d'iscrizione 20,00 € (+20,00 € di tessera associativa  Mindfulness Project Pisa).   Prenotazione obbligatoria. Per informazioni dettagliate e iscrizioni contattare Elena Telefono: 335 7111944 mail: eledagostino7@gmail.com    

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dicembre 2019

Corso di Acquerello Narrativo

dicembre 15 @ 9:30-13:00
Centro Mindfulness Project Pisa,
Via la Nunziatina 6
Pisa, PI 56126 Italia
+ Google Map:
AcquerelloNarrativoMindfulness

Giornata intensiva tra acquerelli e meditazione  con Elena D'Agostino. Disegno a mano libera, lavoro sull’osservazione e l’immaginazione per imparare a concentrarsi e ad avere maggiore attenzione e consapevolezza attraverso la tecnica dell’acquerello.   Giornata adatta a principianti e non. Orario: 9:00 - 12:00 Quota d'iscrizione 35,00 € (+20,00 € di tessera associativa  Mindfulness Project Pisa).   Prenotazione obbligatoria. Per informazioni dettagliate e iscrizioni contattare Elena Telefono: 335 7111944 email: pennelliematite@gmail.com    

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